当下即是圆满,不是什么固定的法,它说的是用心去感受正在发生的一切并与之同流。当下的发生,它可能是事业很成功,也可能很失败的;可能关系维持得很好,也可能关系很不好,暴风雨来了,又走了;花开了、又谢了……就是一切幻相正在发生,一切都是自然圆满的。
它是不需要我们提前想到的。没有一个个体会提前想到一切,因为一切都是未知的,不可控的,但是生机勃勃地正在发生着;

但是“头脑”“小我”害怕未知、害怕失去控制,它把自己约束在只能成功,只能健康,只能快乐,只能好的事情发生,他用千百个"只能"把自己捆住了,他把这种捆绑叫经营他的人生,其实是自己在捆住自己,把自己牢牢困在“好”的标准里。
所谓的“大圆满”就是从头脑的牢笼中解脱出来,不再纠结过去、也不再害怕未来,正如《黑客帝国》中尼欧说的free your mind放飞你的头脑,只有“free your mind” 你才能真正从自我头脑制造的的矩阵Matrix中脱离出来,圆满就在当下了。
当“头脑”停止试图对过去未来的操控,用“心”去顺流生活,活在当下,你会发现,你更接近你想取得的目标,而且很轻松。

所谓的法,就是方法,就是利用一些工具、一些方法让“头脑”停止对未来的操控,不再陷入”头脑“过虑”的思维模式,最简单的方法就是练习让它安静下来,头脑太习惯活动了,不思考计划点什么就会不安,我们可以试试反过来,让它安静下来,看看会发生什么?
当头脑安静下来,不再挣扎,原本一切都是正常在发生的,你所需要做的就是应对而已,没有什么是应该不应该,只有回应生活,回应所发生的事。
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